ちょうど足りない多めとりすぎ
この月のまとめ
足りている？
PFCバランス（エネルギー比）
レシピ 写真・スクショから材料を読み取ります
レシピ本の写真・レシピサイトのスクショ・レシピ名から AI が材料を読み取り、1人分の栄養を出します
材料と栄養（1人分あたり・直せます）
食べた量人分
合計0kcalP 0 · F 0 · C 0 · 塩 0g
P=たんぱく質 F=脂質 C=炭水化物 塩=食塩相当量（g）。各行は1人分の材料、合計は「食べた量」をかけた値です。
できあがりの写真 記念用。カレンダーのサムネイルになります（栄養計算には使いません）
1日のカロリー
栄養の達成率（記録した日の平均）
記録した日の平均
よく作ったレシピ
1日の目標
目安: 成人男性 2,200〜2,600 / 女性 1,700〜2,000 kcal、たんぱく質は体重×1.0〜1.6g、塩分は男性7.5g・女性6.5g未満。
栄養の自動計算
確認中…
Cloudflare Workers AI（Llama 4 Scout）が組み込まれています。追加料金はなく、1日およそ100回まで使えます。読み取り結果は毎回、材料ごとに直せます。
データ
記録と写真はこの端末（ブラウザ）の中に保存されます。機種変更の前に書き出してください。
スマホで使う
同じWi-Fiのスマホで下のURLを開き、「ホーム画面に追加」するとアプリのように使えます。